En
verano cuesta más estar en forma, con las salidas con los amigos y
familiares, que picoteo por aquí, que picoteo por allá. Entonces,
perdemos el control prácticamente. Una solución para matar el gusanillo,
es alimentarte con una proporción equilibrada, hay veces que no sabemos
hasta donde podemos picotear, pero una medida eficaz para controlarlo,
es comerlo en barritas o snacks, ya que así llevas más control de lo que comes.
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